jocelyn 賈思琳

現代人工作忙碌、生活壓力大，常常都會有睡眠跟體力上的問題，像我要工作又要帶3個精力旺盛的男孩，常常睡不到6小時加上睡眠品質又不好，長時間下來每天都覺得好累，精神不好連帶影響思緒跟情緒，記憶力也很差，常常就像金魚的記憶😔😔，連氣色看起來都很菜😭😭

前陣子看到廣告打的很厲害的"三得利芝麻明EX"，主打支援青春亮麗有活力，從內到外呈現健康身心狀態，哇😍😍，這完全正中我心呀，剛好又有收到三得利寄得壽星半價優待的序號（我是三得利定期購的會員,我訂的是蜜露珂娜），立刻電話訂購一瓶

芝麻明EX主要成分是維生素E跟芝麻素

維生素E對人體真的是好處多多

美國知名抗氧化先驅Lester Packer在其著作：”抗氧化物的奇蹟“中曾提到：維生素E之所以特別，是因為它可以穿透細胞膜，消滅過量的有害自由基，減輕氧化壓力，具有延緩衰老的效果，這也是其它抗氧化劑難以辦到的，因此適量攝取有助於健康

還有很多的益處，👇👇網址有很多維生素E對人體有益的文章喔

https://formulawave.com/vitamin-e-benefits-side-effects/

芝麻素是三得利歷經約30年的研究，從發現每粒芝麻當中僅有不到1%的稀有成分─芝麻素，進而理解它的作用，就是對青春活力很有幫助。

另外還有一個可以促進身體調節節能的成分，就是玄米多酚

針對年齡增長的問題，三得利獨家將很難攝取到的玄米多酚萃取出來，並發現其與芝麻素有極佳的相容性。藉由這樣的搭配，更能支援您的身體朝良好的循環運作。

芝麻明EX是水滴形淡黃色的，一天只要吃3顆就好，多食也無義喔

因為芝麻明EX是屬於保健食品，所以只要每天記得食用保健，不需要刻意什麼時段吃，我自己個人是都在早上起床時空腹吃，大約吃了ㄧ週後，很明顯的白天精神狀況真的有比較好，而且晚上睡眠品質真的也有慢慢的在改善嘍，當然我自己也強迫自己要早點休息，畢竟是保健食品，除了要定時服用以外，平常的飲食作息也必須要有所改變，才會有健康的身體喔

更多詳細的介紹可以上三得利的網站看看喔

http://wellness.suntory.com.tw/product/goods_detail?goods_id=24

本篇文章是我自己正在服用中的感想喔😘😘